Despre carte: 2019 / Mindfulness este capacitatea de a trăi momentul prezent și de a fi sută la sută în el. Înțeleptul indian Osho este sigur că atât rezultatul, cât și plăcerea oricărei sarcini vor fi de multe ori mai mari dacă aduci conștientizarea acesteia. În carte, el spune cum să atingeți această stare și să faceți din ea un obicei. Pentru a face acest lucru, trebuie să parcurgeți trei pași importanți - atât simpli, cât și complexi în același timp. În primul rând, scapă de gândurile și ideile altora, lăsând doar pe cele care îți aparțin; apoi - aduceți-vă gândurile și acțiunile în armonie; și mai departe - aruncați anxietatea cu privire la viitor și amintirile negative din trecut. Cu toată înțelepciunea, căldura și pasiunea sa, Osho te ajută prin acești pași. „Lasă totul să iasă din conștientizarea ta. Iar miracolul mindfulness-ului este că, fără a spune nimic, fără a face nimic, pur și simplu dizolvă tot ce este urât în ​​tine, transformându-l în frumusețe” (OSHO).